3-TAGES - FITCAMP 2020/2021

Fitness 

Kraft, Ausdauer und Flexibilität stehen auf dem Programm.
Wenn du fit bist, kannst du dich Inspirieren lassen. Wenn du fit werden möchtest, kannst du dich fordern und deine Fitness erweitern. 
Wie der Titel des Trainingslagers schon verrät, geht es an diesem Wochenende darum, die sportliche Herausforderung zu packen.

Schnuppere in verschiedene Trainingseinheiten rein und setze gezielt den einen oder anderen Trainingsreiz.

Waldläufe, H.I.I.T., Zirkeltraining in der freien Natur mit Blick auf die Rheinebene.

Dauer  

An diesen 3 Tagen stehen den Teilnehmer ein breites Angebot an 9 Trainingseinheiten zur Verfügung.

Unterbringung & Verpflegung

In der abgelegenen Hütte des DAV gibt es einen großen gemütlichen Aufenthaltsraum mit einem Kaminofen, mehrere Mehrbettschlafzimmer und Doppel- und Einzelzimmer, sanitäre Anlagen und eine Küche. 
Damit man sich um nichts weiter kümmern muss und wirklich komplett abschalten kann, ist für eine „sportlergerechte“ Verpflegung gesorgt (im Preis mit drin). Samstag Abend gibt es dazu einen Grillabend. Die Getränke können selbst mitgebracht werden oder sind direkt auf der Hütten zu erwerben.

Entspannung

Die Teilnehmer dürfen die wunderschöne Umgebung rund um die Hütte nutzen, um zu entschleunigen, zu chillen und dem Alltag zu entfliehen.

Mitbringen

Bequeme, wetterangepasste Kleidung für die Sporteinheiten, Hausschuhe, Turnschuhe für drin und draußen, einen Schlafsack, Handtücher und Dinge des täglichen Bedarfs.

Preise 2020

Kosten: 220 Euro pro Teilnehmer
Maximalteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer /Min: 5 Teilnehmer
Inkludiert ist sind alle Sporteinheiten, die sportlergerechte Verpflegung, die Unterbringung im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer.
Eigene Anreise zum Veranstaltungsort.

TERMINE 2020/2021

Freitag, 25.09.2020 

bis Sonntag, 27.09.2020

Anreise: Freitag, 25.09.2020 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 27.09.2020 ab 12:00 Uhr


Freitag, 16.10.2020 

bis Sonntag, 18.10.2020

Anreise: Freitag, 16.10.2020 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 18.10.2020 ab 12:00 Uhr


Freitag, 11.12.2020 

bis Sonntag, 13.12.2020

Anreise: Freitag, 11.12.2020 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 13.12.2020 ab 12:00 Uhr


Freitag, 15.01.2021 

bis Sonntag, 17.01.2021

Anreise: Freitag, 15.01.2021 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 17.01.2021 ab 12:00 Uhr