3-TAGES - FITCAMP 2021/2022

Fitness 

Kraft, Ausdauer und Flexibilität stehen auf dem Programm.
Wenn du fit bist, kannst du dich Inspirieren lassen. Wenn du fit werden möchtest, kannst du dich fordern und deine Fitness erweitern. 
Wie der Titel des Trainingslagers schon verrät, geht es an diesem Wochenende darum, die sportliche Herausforderung zu packen.

Schnuppere in verschiedene Trainingseinheiten rein und setze gezielt den einen oder anderen Trainingsreiz.

Waldläufe, H.I.I.T., Zirkeltraining in der freien Natur mit Blick auf die Rheinebene.

Dauer  

An diesen 3 Tagen stehen den Teilnehmer ein breites Angebot an 9 Trainingseinheiten zur Verfügung.

Unterbringung & Verpflegung

In der abgelegenen Hütte des DAV gibt es einen großen gemütlichen Aufenthaltsraum mit einem Kaminofen, mehrere Mehrbettschlafzimmer und Doppel- und Einzelzimmer, sanitäre Anlagen und eine Küche. 
Damit man sich um nichts weiter kümmern muss und wirklich komplett abschalten kann, ist für eine „sportlergerechte“ Verpflegung gesorgt (im Preis mit drin). Samstag Abend gibt es dazu einen Grillabend. Die Getränke können selbst mitgebracht werden oder sind direkt auf der Hütten zu erwerben.

Entspannung

Die Teilnehmer dürfen die wunderschöne Umgebung rund um die Hütte nutzen, um zu entschleunigen, zu chillen und dem Alltag zu entfliehen.

Preise 2022

Kosten: 2 Euro pro Teilnehmer / 4-Tages Camp 320 Euro
Maximalteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer /Min: 5 Teilnehmer
Inkludiert ist sind alle Sporteinheiten, die sportlergerechte Verpflegung, die Unterbringung im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer.
Eigene Anreise zum Veranstaltungsort.

Mitbringen

Bequeme, wetterangepasste Kleidung für die Sporteinheiten, Hausschuhe, Turnschuhe für drin und draußen, einen Schlafsack, Handtücher und Dinge des täglichen Bedarfs.

TERMINE 2022

Freitag, 11.03.2022 

bis Sonntag, 13.03.2022

Anreise: Freitag, 11.03.2022 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 13.03.2022 ab 12:00 Uhr


Freitag, 13.05.2022 

bis Sonntag, 15.05.2022

Anreise: Freitag, 13.05.2022 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 15.05.2022 ab 12:00 Uhr


Freitag, 08.07.2022 

bis Sonntag, 10.07.2022

Anreise: Freitag, 08.07.2022 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 10.07.2022 ab 12:00 Uhr


Freitag, 23.09.2022 

bis Sonntag, 25.09.2022

Anreise: Freitag, 23.09.2022 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 25.09.2022 ab 12:00 Uhr


Freitag, 21.10.2022 

bis Sonntag, 23.10.2022

Anreise: Freitag, 21.10.2022 ab 15:00 Uhr
Abreise: Sonntag, 23.10.2022 ab 12:00 Uhr